02.09.2022 - Den Hula Hoop Reifen zum Kreisen bringen

Gaby zeigt euch in ihrem Workshop für Anfänger am 09.10.22 um 10.00 Uhr, wie ihr den Reifen in der Luft haltet. Werdet wieder Kind und schwingt die Hüften ganz unbeschwert. Und neben der Lebensfreude und Unbeschwertheit hat Hula Hoop noch ein paar ganz gesunde Nebeneffekte. Der Reifen kreist nämlich nicht nur um die Taille, sondern manchmal auch um die Beine und Arme oder sogar um den Hals.

Hula Hoop stärkt so ganz viele Muskeln, fördert die Ausdauer und sorgt für eine super Körperspannung und damit auch für eine feine Körperhaltung. Hula Hoop ist - anders als Joggen oder Seilspringen - sehr gelenkschonend und damit für jedes Alter und jede Statur geeignet.

Im Workshop, der etwa 75 Minuten dauert, werden Hula Hoop Reifen zur Verfügung gestellt - natürlich könnt ihr aber auch einen eigenen Reifen mitbringen. Wir bewegen uns zu dynamischer Musik und genießen ganz schnell und mit viel Spaß die ersten Erfolge.

Wer mehr Informationen braucht, meldet sich bei Gaby unter 06723-999256. Anmelden könnt ihr euch unter event@tg-mittelheim.de.