Mach mit - bleib fit!

Sportangebot aktuell

Änderung im Übungsplan

Ab Mai findet Functional Yoga mit Lynn nun freitags von 16:00 bis 17:00 Uhr statt. Mittwochs bietet Silke dafür wieder das Mobility/Kraft-Ausdauer Training von 17:00 bis 18:00 Uhr an.

Die Menschen

Die Menschen bei der TGM sind das Wichtigste - sie machen den Verein zu dem was er ist. Vorstand, Übungsleiter:innen und Mitglieder pflegen ein sportliches, lässiges Miteinander und haben jede Menge Spaß zusammen.

Die Halle

Gemeinschaftsraum

Im Gemeinschaftsraum treffen wir uns nach dem Sport, zu Vorstandssitzungen, Weihnachtsfeiern und immer dann, wenn es gemütlich sein soll. Aktuell wird er renoviert und modernisiert. Wenn die Arbeiten abgeschlossen sind, soll er neben der Halle zum Mittelpunkt des sozialen Miteinanders im Verein werden.

Das Equipment

Kasten, Bock und Matten - Großgeräte gehören in jeden Turnverein. Die TGM verfügt darüber hinaus über eine Vielzahl an Kleingeräten: Flexibar, Steps, Hanteln, Brazils, Smoveys, Redondo-Bälle, Medizinbälle u.v.m machen das Fitnesstraining abwechslungsreich und spannend.

Aktuelles

30.06.2025
Herzlich willkommen im Sommer-TGM-Café am Mittwoch, den 2. Juli! 😎⛱️🌻

19.06.2025
Eröffnung des Boule-Treffs
Tête-à-Tête, Doublette oder Triplette, Vin rouge und ein Schweinchen: am 18.06. wurde die Boulebahn unter fachkundiger Anleitung von Michael von der TG Winkel erstmals offiziell bespielt. Spiel, Spaß und Geselligkeit im Boule-Treff gibt es jetzt jeden dritten Mittwoch im Monat um 10:00 Uhr. Ansonsten steht die Boulebahn allen Vereinsmitgliedern zur Verfügung und vielleicht finden sich ja Gruppen, die zu anderen Zeiten spielen möchten. Einfach beim Vorstand melden!!

12.06.2025
Boule bei der TGM 
Am 18. Juni um 10 Uhr wollen wir auf unserem neuen Bouleplatz erstmals die Kugeln zielgenau platzieren. Ein Experte der TG Winkel wird uns dabei mit seiner Kompetenz hilfreich unterstützen. Alle sind willkommen in lockerer Atmosphäre diesen Freizeitsport auszuüben, es geht hier um viel Spaß und Geselligkeit! Geplant ist, den Boule-Treff regelmäßig am dritten Mittwoch des Monats zu wiederholen. 
Wir freuen uns auf euer Kommen!

05.06.2025

Spenden für die TGM

Die TGM bedankt sich für großzügige Spenden:

- bei der Firma Jean Müller in Eltville für die finanzielle Unterstützung zur Instandsetzung des defekten Hoftors,

- bei der Rheingauer Volksbank für die neuen Fensterfolien mit dem TGM-Logo,

- und bei der Buchhandlung Idstein für die Aktion „Verein des Monats“, durch die wir Spenden der Kundinnen und Kunden für die Boulebahn erhalten haben und neue Mitglieder ansprechen konnten.

Vielen, vielen Dank für die Unterstützung der Vereinsarbeit!

02.06.2025
Herzliche Einladung zum TGM-Café am Mittwoch, den 4. Juni, um 10 Uhr im Gemeinschaftsraum an der Turnhalle.

21.05.2025

Scheine für Vereine – Jetzt mitmachen und die TGM unterstützen!

Die Aktion "Scheine für Vereine" von REWE ist zurück – und wir sind wieder dabei!
Vom 19. Mai bis 22. Juni 2025 könnt ihr bei jedem Einkauf bei REWE Vereinsscheine sammeln. Diese könnt ihr dann bis zum 6. Juli 2025 für die TGM einlösen.

Jeder Schein zählt! Denn mit eurer Unterstützung schaffen wir neue Sportgeräte an – für noch mehr Spaß, Abwechslung und Bewegung in unseren Trainingsstunden.

Im Video seht ihr, wie das Einlösen funktioniert.
Also: Mitmachen, Scheine sammeln und gemeinsam die TGM stärken!

09.05.2025

Einweihung Aussengelände am 18. Mai
Vor gut einem Jahr haben wir das Projekt "TGM Aussengelände Refresh" gestartet, damit wollen wir das Außengelände für das Vereinsleben besser nutzbar machen. Mit guten Ideen, vielen hilfreichen Händen und zahlreichen Beiträgen von "Gönnern" haben wir gemeinsam ein Außengelände zum Wohlfühlen geschaffen das nun am 18. Mai eingeweiht werden soll. Über Euer Kommen würden wir uns sehr freuen.
Weitere Infos hier:

06.05.2025

Die TGM ist Verein des Monats Mai bei der Buchhandlung Idstein!

Wir sind im Mai der „Verein des Monats“ bei der Buchhandlung Idstein in Oestrich und haben dort das große Schaufenster mit Hilfe unseres Equipments liebevoll sportlich gestaltet. Drinnen gibt es Infos zum Verein, es gibt ein Sparschwein für Spenden für unsere im Bau befindliche Boulebahn und man kann an einer Mini-Platte Tischtennis spielen. Im Außenbereich auf der „gelben Terrasse“ gibt es gegen eine Spende guten Kaffee oder ein Glas Wasser.

   Weiterhin gibt es Buchempfehlungen unserer Übungsleiter/-innen und natürlich kann im gesamten Sortiment der Buchhandlung nach Herzenslust gestöbert werden. Das Team der Buchhandlung steht für freundliche und kompetente Beratung, ein Besuch lohnt sich also immer!

05.05.2025

Herzliche Einladung zum Schmetterling-Café der TGM am 7. Mai.

03.05.2025

Stolz präsentieren die MTB Riesling-Mädels heute ihre neuen Trikots - vor der Halle sowie auf den Trails der heutigen Tour. "Unser ganz besonderer Dank geht an die Rheingauer Volksbank, die unsere Ideen großzügig unterstützt hat", freut sich Petra Weiler, Guide der kontinuierliche wachsenden Gruppe. "So macht biken noch mehr Spaß!"

11.04.2025

Am 24.03. hat unsere diesjährige, wieder sehr gut besuchte Mitgliederversammlung stattgefunden. Der Vorstand bedankt sich bei allen Teilnehmer/-innen und vor allem bei den Übungsleiter/-innen, allen Helfer/-innen sowie Spendern und Förderern, die unser Vereinsleben erst möglich machen.

Artikel im Echo

08.04.2025

Im April treffen wir uns zum TGM-Café erst am 2. Mittwoch!
Herzliche Einladung zum Vor-Ostern-Café am 9. April wie immer um 10 Uhr.

29.03.2025

Pickleball --- 3. Platz für die TG Mittelheim bei internationalem Turnier

Am Wochenende nahm Heribert Freimuth, TG Mittelheim, mit seinem Partner Norbert Möhring vom gastgebenden Verein an dem Turnier Burgholzhausen International Open 2025 in Friedrichsdorf (nördlich von Frankfurt) in der Klasse 60+ teil. Mit über 250 Teilnehmer/-innen ist es eines der größten Pickleball-Veranstaltungen in Deutschland und es war erstmals auch Qualifikationsturnier für die Deutschen Meisterschaften. Gespielt wurden Damen- und Herrendoppel sowie Mixed in den Altersklassen 19+, 35+, 50+ und 60+ und für die Leitung der Endspiele der verschiedenen Klassen war eigens eine Gruppe von Schiedsrichter/-innen aus den USA eingeflogen.

Im ersten Spiel der Vorrunde trafen Freimuth/Möhring gleich auf die späteren Sieger der Konkurrenz, einem Team aus der Ukraine mit zwei ehemaligen professionellen Tischtennisspielern. Trotz dieser 4:11 Niederlage wurden danach alle Spiele in der Gruppenphase (jeder gegen jeden) sicher gewonnen. Im Halbfinale trafen Freimuth/Möhring dann auf das gut eingespielte Team vom MTV Gifhorn, das seiner Favoritenrolle mit 15:13 nur knapp gerecht wurde. Im kleinen Finale gab es dann einen sicheren 15:6 Erfolg und der erste Podestplatz für die junge Pickleball-Abteilung der TG Mittelheim war gewonnen!

Im Juni planen Freimuth/Möhring ihren nächsten gemeinsamen Start beim 3. Cologne International Turnier in Köln.

Die TG Mittelheim bietet regelmäßig mittwochs ab 19:00 Uhr Pickleball-Training in der Allendorf-Halle in Winkel an und freut sich auf neue Mitspieler/-innen. Anmeldungen gerne an pickleball@tg-mittelheim.de.

23.03.2025

📢 Erinnerung: Jahreshauptversammlung 2025!

Liebe Mitglieder,
bald ist es soweit! Unsere Jahreshauptversammlung findet am Montag, den 24.03.2025 um 19:30 Uhr in der Turnhalle statt.

Wir freuen uns auf eure Teilnahme und den gemeinsamen Austausch!

Euer Vorstand

22.02.2025

Neuer Kurs Mittwochs 17:00 ab 05.03.2025

Du möchtest Yoga üben, das dich stark, beweglich und ausgeglichen macht? Dann ist der Functional Yoga Kurs genau das Richtige für dich! Hier kombinieren wir kraftvolle, funktionale Bewegungen mit den fließenden Elementen des Yoga – perfekt für Anfänger, die eine solide Basis aufbauen wollen, und Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen möchten.

Egal, ob du Muskeln aufbauen, deine Haltung verbessern oder einfach mehr Energie für den Alltag tanken möchtest – du bist herzlich willkommen! Lass uns gemeinsam atmen, bewegen und wachsen.

02.02.2025

AFT - Der Alltags-Fitness-Test

Dies gibt es jetzt auch bei der TGM. An 4 Samstagen jeweils um 13:30 Uhr bis 15 Uhr
15.2.: AFT-Test - Warum? Erhalten der Selbstständigkeit - Wo stehe ich?

22.2.: Übungseinheit zu Balance-Gleichgewicht - wichtig!

8.3.: Übungseinheit Krafttraining
15.3.: Übungseinheit Ausdauer/Geschicklichkeit
Sicher ist es Euch wichtig auch im hohen Alter noch all die Aktivitäten, die Ihr gerne tut, ohne größere Umstände und ohne besondere Anstrengungen ausüben zu können. Daher meldet Euch bitte unter event@tg-mittelheim.de an, Eure Übungsleiter Alexandra und Karlheinz freuen sich auf Euch. Für nicht TGM Mitglieder erheben wir eine Kursgebühr von 5€, TGM Mitglieder zahlen keine Kursgebühr.

Hier findet ihr den Kursaufbau.

30.01.2025

Herzliche Einladung zum TGM-Winter-Café am 5. Februar. Können wir etwas gegen die Kälte tun 🥶? Kommt und probiert es ☕️👍!

18.01.2025

Am Samstag trafen sich 15 aktive Sportlerinnen und Sportler aus unterschiedlichen Übungsgruppen zu einem Putz-Workout. Innerhalb von zwei Stunden wurden Halle, Bühne, Lagerräume, die großen Sportgeräte und das Treppenhaus von Staub und Schmutz befreit. Vielen Dank an alle freiwilligen Helferinnen und Helfer der Aktion saubere Halle!

06.01.2025

Frohes neues Jahr wünschen euch Gisela und Franz! Das erste TGM-Café im Jahr 2025 ist am 8. Januar wie immer um 10 Uhr. Wir freuen uns mit euch ins neue Jahr zu starten!

02.01.2025

Bewegter Januar 2025 bei der TGM

Die TGM plant einen bewegten Januar mit unterschiedlichen Veranstaltungen jeweils Sonntags 10 Uhr in der Turnhalle. Ihr könnt die Termine einzeln oder in Kombination besuchen. 
* 12. Januar Sport und Ernährung mit ausgebildeten Trainern und Ernährungstherapeuten
* 19. Januar  Tanz angelehnt an den fünf Rhythmen. Es geht darum, seinen Körper zu spüren und ihm zu folgen
* 26. Januar Functional meets Yoga
* 2. Februar   HulaHoop Workshop für Anfänger und alle die Spaß an Bewegung und Musik haben

Gebt Euch einen Ruck und startet mit viel Bewegung in das neue Jahr.
Anmeldung und Infos bei Gaby Janz: event@tg-mittelheim.de

Flyer